Neki ljudi koriste jastuke, neki ne; neki ljudi vole niske jastuke, neki vole visoke jastuke, neki vole tvrde jastuke, neki vole mekane jastuke. Pa kako odabrati jastuk, koji je najprikladniji za vas?
1. Tri koraka za odabir pravog jastuka za vas
Glavna funkcija jastuka je prilagoditi se fiziološkom savijanju ljudskog tijela, podupirući glavu i vrat, tako da je naše tijelo također u skladu s fiziološkim savijanjem ljudskog tijela prilikom spavanja, kako bi bilo opuštenije, bolje i zdravije.
Stoga, da bismo odabrali kakav jastuk, prvo moramo razumjeti kakav ste san.
Spavanje na leđima - spavanje na leđima, položaj spavanja koji većina ljudi preferira. U tom položaju za spavanje, naša kralježnica, vratni kralježak i stražnji dio glave tvore luk, a potrebni su nam jastuci koji podupiru glavu i vrat i ublažavaju pritisak na vratne kralješke.
Bočno spavanje - Spavanje na vašoj strani. U tom položaju za spavanje, naša ramena, vratna kralježnica i bočno lice tvore luk, a potrebni su nam jastuci koji podupiru našu glavu i vrat i održavaju normalnu fiziološku krivulju s visinom ramena.
Spavanje na trbuhu - Mnogi Europljani navode da preferiraju ovaj položaj za spavanje, tako da postoje 50cm * 50cm kvadratni jastuci posebno dizajnirani za njih.
Malo je domaćih, tako da osnovni dizajn jastuka u Kini uglavnom razmatra dvije situacije spavanja na leđima i spavanja sa strane.
Drugo, odaberite visinu koja je prikladna za vaše tijelo
Jastuk je najprirodnije fiziološko stanje krivulje koje pokreće vratnu kralježnicu tijela, a svačija fiziološka krivulja je različita, tako da visina najprikladnijeg jastuka varira od osobe do osobe. Odgovarajuća visina treba biti kada su čelo i brada samo na horizontalnoj liniji nakon ležanja.
Ljudsko tijelo je izvrstan dizajn Stvoritelja. Općenito govoreći, kada osoba napravi šaku jednom rukom, udaljenost od tigrovih usta do baze malog prsta je upravo zakrivljenost fiziološke krivulje osobe. Odaberite jastuk s odgovarajućom visinom nošenja tlaka, što je u osnovi prikladno.
Konačno, odaberite željenu tvrdoću
Ovo je vrlo subjektivno. Općenito govoreći, jastuci su najmekši, nakon čega slijede jastuci od memorijske pjene, zatim jastuci od vlakana, jastuci od lateksa su tvrđi, a jastuci ispunjeni jastucima za crijevo ili sjemenkama kasije su najteži.